My World of Discoveries

Cardio exercise is any exercise that raises your heart rate. Face it our bodies were made to move. And we all know that to keep our muscles in shape we need to move them. This movement makes them stronger and stronger muscles make for a more efficient and healthy body.

O que é que acontece quando um fotógrafo criativo e ousado nas suas fotografias vem para uma cidade cheia de pinta? Um editorial bem contemporâneo!

São 10 as fotografias tiradas por Mário Testino (fotógrafo de moda peruano) em alguns dos pontos mais emblemáticos da cidade, como a Ribeira, o Terreiro da Sé, a Igreja do Carmo, a Casa da Música e os Jardins de Serralves.

À semelhança de J. K. Rowling, que se inspirou no Porto e nos trajes universitários para criar a saga, Mario Testino também usou como fundo estudantes trajados da Tuna da Faculdade de Ciências do Universidade do Porto (última foto).

E a foto a preto e branco na Ribeira? Está espectacular!

Para ver o editorial todo cliquem aqui.

Aqueles 5 minutos a tomar café ao fim de almoço a saborear o café e não pensar em absolutamente nada!

Quem gosta de fazer karoke de músicas francesas que se acuse :p

Eu adoro eheheh :b à custa disso sei a música "Champs Elysées"quase toda de cor.
E quanto a vocês? Que pequenas coisas vos fazem felizes ? =)

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A Vogue Portugal comemora 13 anos com a edição de Novembro (hoje nas bancas) e fez uma edição especial com a participação da supermodelo Sara Sampaio!

Esta edição tem duas capas diferentes (eu comprei a azul) e a modelo fez três editoriais diferentes que mostram a sua versatilidade: Color Pump com um toque dos anos 80, Doce e Salgado e ainda Le Temps de l'amour que recorda os anos 60.

Se quiserem ver o making off de Le Temps de l'amour vejam aqui e o Color Pump aqui

Parabéns Vogue!

Adoro café e quando vi na Vogue que a Nespresso tinha lançado o Tribute to Milano e Tribute to Palermo quis logo comprar para as experimentar!

Tribute to Milano ilustra a azáfama da elegante e vibrante cidade de Milão, onde o café é apreciado a um ritmo rápido, em pé ao balcão. Já o Tribute to Palermo é inspirado nos aromas e nas especiarias dos mercados ao ar livre da Sicília, onde o café é apreciado de forma mais calma e tranquila nas esplanadas e terraços de Palermo.

Eu já experimentei os dois e fiquei fã do Tribute to Milano!

P.s. Se quiserem viajar até Milão cliquem aqui e até Palermo cliquem aqui.

Catedral de Milão

Parlermo

Sempre gostei de praticar exercício físico e joguei basket durante muitos anos.

Para estar em forma e libertar o stress gosto de dar uma corrida à beira mar ou quando tal não é possível devido ao tempo que se faz lá fora faço exercício em casa com a ajuda de vídeos de fitness (há imensos na Internet!).

Eu costumo fazer este do Tae Bo e estes da Nestlé para tonificar os abdominais
Se precisarem de motivação extra recomendo uma playlist com músicas de rock :p
Let's workout!

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